Leírás
Íme, mit tanulsz meg ebből a könyvből:
Kipróbált módszerek, amelyekkel megtisztíthatod az artériáidat, megállítva a veszélyes plakklerakódást, amely infarktust vagy szélütést okozhat.
Egyszerű étrendi terv olyan ételekkel, amelyek „leolvasztják” a rossz koleszterint és 14–30 nap alatt csökkentik az artériás gyulladást.
Az 5 mindennapi szokás, amely akár 80%-kal növeli az infarktus kockázatát – és hogyan cseréld le őket azonnal.
Mely italok és természetes étrend-kiegészítők védenek a szív- és érrendszeri betegségektől mellékhatások nélkül, és mit tegyél mostantól, hogy elkerüld az infarktust – még akkor is, ha jól érzed magad.
Egyszerű légzési és pulzuscsökkentő technikák, amelyek segíthetnek megállítani egy pánikrohamot vagy kezdődő rosszullétet.
Milyen hibákat követnek el azok, akik „megelőző” tablettákat szednek, és miért ajánl egyre több kardiológus alternatív módszereket a szív támogatására.
Hogyan javítsd a keringésedet, és hogyan kerüld el a zsibbadást, szédülést és nehézlégzést – még akkor is, ha sokat ülsz.
Kíméletes méregtelenítési technikák, amelyek támogatják a májat és az ereket – létfontosságúak az egészséges szívhez.
Hogyan hosszabbíthatod meg az életed akár 10 évvel, ha már ma elkezded alkalmazni ezeket a módszereket.
Teljes megelőzési útmutató: milyen vizsgálatokat végezz el, mikor, és hogyan értelmezd helyesen a tested jelzéseit, hogy ne érjen váratlanul a baj.
