Leírás
Íme, mit tanulsz meg ebből a könyvből:
Mely mindennapi szokások csökkenthetik akár 60%-kal a rák kockázatát – nemzetközi kutatások által igazolva, mégis a legtöbb ember figyelmen kívül hagyja őket.
Az ételek, amelyek a „egészséges” sejteket táplálják, és azok, amelyek elősegítik a rák kialakulását – valamint hogyan tegyél apró, de döntő változtatásokat a tányérodon.
Hogyan aktiváld a szervezet természetes sejtszintű regenerációs mechanizmusait mozgással, időszakos böjttel és könnyen hozzáférhető étrend-kiegészítőkkel.
Milyen szerepe van a krónikus stressznek, a negatív gondolkodásnak és az elfojtott haragnak a betegségek kialakulásában, és hogyan teremts belső, biztonságos teret az egészséged támogatására.
Egyszerű 30 napos terv a szisztémás gyulladás – a legsúlyosabb betegségek rejtett oka – csökkentésére.
Hogyan támogasd az immunrendszeredet és a jóllétedet spiritualitással, imával és az élet értelméhez való visszakapcsolódással.
Hogyan előzd meg a vastagbél-, mell-, tüdő- vagy prosztatarákot napi 5 lépéssel, amelyek kevesebb mint 15 percet vesznek igénybe.
A 3 leginkább figyelmen kívül hagyott szokás, amelyek háromszorosára növelik a betegség kockázatát – és hogyan cseréld le őket erőfeszítés nélkül.
Hogyan maradj nyugodt, kapcsolódott és tudatos akkor is, ha a családban előfordult már rák vagy krónikus betegség.
Mely vizsgálatok, kiegészítők és rutinok adhatnak nemcsak több évet az életedhez, hanem valódi, egészséges életet minden naphoz.
