Leírás
Íme, mit tanulsz meg ebből a könyvből:
Hogyan simítsd ki a ráncokat és feszesítsd a bőrödet egyszerű arcgyakorlatokkal, amelyeket otthon, a tükör előtt végezhetsz. Bármely életkorban hatásosak.
Miért „ereszkedik meg” a bőröd akkor is, ha krémeket használsz, és hogyan állítsd meg természetes módon a feszesség elvesztését.
Hogyan tüntesd el a fáradt tekintetet és emeld meg a száj sarkait arcplasztika nélkül.
Önmasszázs-technikák, amelyek újraindítják a vérkeringést, a nyirokelvezetést és a sejtek oxigénellátását – minden, amire szükséged van a fiatalos archoz.
Mely ételek, italok és kombinációk gyorsítják az öregedést, és mit válassz helyettük a természetes kollagéntermelés érdekében.
Hogyan alakíts ki napi anti-aging rutint stressz, nyomás vagy plusz költségek nélkül.
Egyszerű szokások, amelyek néhány hét alatt „letörölnek” éveket az arcodról. Napi néhány perc elég, speciális diéta vagy drága krémek nélkül.
A nap mely időszakában alkalmazd a technikákat a maximális hatás érdekében (a leggyakoribb hibák, amelyeket a nők elkövetnek).
Természetes pakolások és tonikok receptjei, amelyek fokozzák a bőr rugalmasságát és visszaadják természetes ragyogását.
Nők történetei, akik NEM-et mondtak az injekciókra, és saját kezükkel fiatalodtak meg.
Egyszerű technikák, amelyeket olyan hírességek használnak, akik nem akartak esztétikai műtéteket, mégis 10 évvel fiatalabbnak látszanak.
